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Un total de 60 vecinos de Cártama participan en la XIX Jornada de Actividad Física al Aire Libre para Mayores

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Un total de 60 vecinos de Cártama participan en la XIX Jornada de Actividad Física al Aire Libre para Mayores

Se celebró en Benalmádena

Un total de 60 alumnos y alumnas de los grupos del Programa de Actividad Físico Deportiva para Mayores de Cártama se dieron cita el pasado jueves, 9 de mayo, en la XIX Jornada de Actividad Física para Mayores, que se ha celebrado en el pabellón cubierto polideportivo de Arroyo de la Miel, en Benalmádena.
Esta actividad tiene como finalidad fomentar la actividad física entre las personas mayores, a la vez que pueden disfrutar de una jornada de convivencia. En esta edición, se han llevado a cabo distintos ejercicios como movilidad articular, trabajo de la resistencia aeróbica a través de gimnasia amenizada con música, conocimiento postural con pilates y estiramientos y relajación corporal y mental mediante taichí.